この温水暖房器浴（ヒーター浴）は理に適っています。血液を温めることで全身の細胞が活性化してきますでしょ。いわゆる代謝の上がった状態になるのです。古い細胞は消え、新しい細胞に生まれ変わること、あるいは細胞内をリフレッシュする効果。しょうがや…

窓辺に立って外を見ますと、正に銀世界の草原です。５Ｆからの視線を遮るビルはありません。少し窓を開けてピーンと張りつめた空気を入れてみます。たまらなく冷たいのですが、新鮮で美味しい空気です。朝の光と煎れたてのレギュラーコーヒーの香り。私が求…

まず考えたのは、痛む関節部分を温める事でした。実はシップやマッサージはしてみたのですが、言い行に効果がありません。ほんお一時の慰みなのです。部屋に吹き込んで来る冷気がすぐに体を凍てつかせますから、それに負けない基礎体温のアップを図ろうとお…